kumama blog

心もからだも健やかに〜グルメ、家事、育児、健康、ダイエット、ちょっとだけ投資と都市伝説〜

2020-02-07から1日間の記事一覧

【健康】便秘でも朝快調になるツボマッサージ・ストレッチ・運動とコツを紹介

何を食べても便秘に効かない私のような方に、便秘に効くツボマッサージ・ストレッチ・運動とコツを紹介します!