kumama blog

心もからだも健やかに〜グルメ、家事、育児、健康、ダイエット、ちょっとだけ投資と都市伝説〜

【つぶやき】養老軒のふるーつ大福&ニュースの読み方を考える(ファイブアイズ関連の報道より)

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グルメネタと時事ネタの2本構成となっております(笑)

興味をもたれた方だけでも結構なので、ぜひご一読ください( ^ω^ )

 

目次 

 

<グルメ>養老軒の生クリーム大福

 

岐阜に本店を構える、おりじなる大福のお店、養老軒さんです。

筆者が東海に住んでいる頃に、何度か食べたことがあるのですが、とても美味しく大好きなお店の一つでした。

先日、上記の通りTwitterのトレンドにあり、また食べたい!と主人と話して注文したのでした。

アクセスが殺到し、HPを開くのもなかなかできない状態が続き…お会計までできたのは、次の日の夜でした!!!!

注文したのはこちら!

ふるーつ大福とまっちゃりの詰合せ

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養老軒人気No.1のふるーつ大福とまっちゃりの詰め合わせです。
まっちゃりはなめらかな高級生クリームに自家製つぶ餡を入れてホイップし、抹茶のお餅で包み込んだ大福です。ふんだんにまぶした揖斐抹茶が上品に香ります。

 

残念ながら、ふるーつ大福が期間限定商品のため、今シーズンのふるーつ大福の宅配受付は終了しています。

オールシーズンで取り扱っている商品は少ないですが、シーズンごとに旬のフルーツを使った商品があり、どれも魅力的ですよ♪

 

なお、送料無料キャンペーンも終了しているかと思います…。

 

実食

一昨日届きましたー☆

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まずは、ふるーつ大福から。

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フルーツを包んでいるので意外と大きいです。測ると6.5cmありました。

もうフワッフワです!!!!!持つとふんにゃり、潰れちゃいそうです。

一口食べるともう!!!!

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食べかけで汚くて申し訳ございません。。。

フワッフワの生地の中から、フワッフワの生クリーム!甘すぎなくて良いです。

そしてジューシーなフルーツ!中には、イチゴ、バナナ、栗、あんこが入っています。

栗は岐阜の名産ですからね!欠かせません。

ちなみにイチゴも岐阜の品種があったりして、スーパーでお手頃の値段で売っていたりしますよ。「濃姫」や「美濃娘」などです。(養老軒さんで使用しているかはわかりませんが)

あーもうあっという間に食べ終わっちゃいますよ。とても軽くてぺろっと。

 

そしてもう一つのまっちゃり!

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こちらはふるーつ大福よりひとまわり小さいです。5.5cmでした。

抹茶の香りがとてもいいです!

そして一口頬張ればもう!!!!!

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食べかけで汚くて申し訳ございません。。。

抹茶生地がほろ苦ですが、中の生クリームにあんこがMIXされていてほのかに甘いので、とてもマッチしています!生クリームとあんこの配分も絶妙!

まっちゃりは今回初めて食べたのですが、また食べたいと思いました!

 

さて、今回はオンラインストアで購入したため、単品はなくセットのみとなり、ふるーつ大福5個、まっちゃり5個の10個セットを購入しましたが…

生ものなので、消費期限がかなり短いのです。

5月6日に届きましたが、消費期限がなんと7日!!

お察しの通り、筆者と主人の二人でこの量を捌くのはなかなか…

大変かと思いきや、消費期限から1日すぎてしまうものの、もう食べ終わりそうですw

1日2個のペースで余裕で食べてしまっております。(朝と夜とかで)

恐ろしい食欲!

あーもう終わっちゃうのか…毎日食べられる…

 

<時事>ファイブアイズの報道からニュースの見方を考える

今回は、新型コロナウイルスに関するニュースで、気になったことをお話ししたいと思います。

新型コロナウイルス関連の最近のニュースで、「ファイブアイズ」というキーワードが出てきました。「ファイブアイズ」とは何かご存知ですか?

米国、英国、カナダ、オーストラリア、ニュージーランドの5カ国で構成する機密情報共有の枠組み。

第2次世界大戦後に米英が締結、その後にアングロサクソン諸国が加わった機密情報交換のための協定「UKUSA」が土台となっている。

国際通信盗聴網「エシュロン」を共同で利用し、そこから得た情報を共有している。

2018年には中国通信機器大手、華為技術(ファーウェイ)の製品を排除することなどを柱とした対中戦略で合意したと報じられた。

引用:ファイブ・アイズ|ワードBOX|【西日本新聞ニュース】

 

このファイブアイズが、中国の武漢ウイルス研究所の研究者2人、石正麗(Shi Zhengli)と周鵬(Zhou Peng)両氏を調査していると、英紙デイリー・テレグラフと豪メディア「7NEWS」などから4月28日の時点で報道されていました。

中国国内では、石氏はコウモリコロナウイルス研究分野の第一人者で、「バットウーマン」と呼ばれているそうです。(バットマンじゃなくて、ウーマンね…)

引用:ファイブ・アイズ、武漢ウイルス研究所の石正麗氏らを調査中=... | 国際 | ニュース | So-net

この石氏が、フランスのアメリカ大使館に資料を持って亡命したのでは、なんていうニュースもあったものですから、筆者は非常に動向が気になっていたのですよ!

 

そしてついに5月5日にこんなニュースが出てきたのです。

headlines.yahoo.co.jp

一部を引用します。

オーストラリア紙サタデー・テレグラフが入手して5月4日に公開したファイブ・アイズの報告書は、▲中国政府がウイルスの危険性について医師たちの口封じをした ▲研究室でデータをなくした ▲海外の専門家への標本提供も阻止した、として、中国が新型コロナウイルス事態を隠ぺいしたとの結論に達したという。だが、トランプ政権はまだ武漢実験室起源説に対するスモーキング・ガン(確かな証拠)は提示していない状況だ。

 

また、同じソースから報じている大紀元(EPOCH TIMES)の記事からの一部引用です。

英語圏5カ国の情報機関同盟「ファイブ・アイズ」による調査報告によると、中国武漢から発生した中共ウイルス(新型コロナウイルス武漢肺炎)について、中国当局は、発生の証拠を意図的に隠したり、破棄したりしていたことが明らかになった。

(中略)

報告では、武漢のウイルス研究所が出所だという可能性には見方が分かれるが、同研究所はリスクの高い科学研究を行っていたと指摘している。

引用:ファイブ・アイズ、武漢研究所は「高リスクの科学研究していた」=報道

 

 やっぱりそうようね…筆者が思っていたところで、テレビをぼんやり観ていると、ん?と違和感のあるニュースが報じられていたのです!

それがこちら!

www.news24.jp

日テレのテレビニュースで、「ファイブアイズが新型コロナウイルス武漢の研究所から流出した可能性が極めて低いとみているとアメリカのメディアが報じました」と報じていたのです。

アメリカのメディアとはCNNのことです。

CNNの記事はこちら

www.cnn.co.jp

一部を引用します。

共有情報に詳しい欧米外交当局者の1人は、研究所からの流出事故だったとは非常に考えにくく、動物から人間に偶然感染した可能性が極めて高いと述べた。同当局者は一方で、中国側の協力姿勢や透明性が改善されない限り、確実なことは言えないと指摘した。

(中略)

同じく加盟国のもう1人の情報筋はCNNとのインタビューで、研究所起源説を確信するトランプ氏やポンペオ国務長官の立場はファイブアイズの見解からかけ離れていると主張。新型ウイルスが研究所から出た可能性は残っているものの、今のところ裏付けはないと強調した。

同情報筋によると、「感染拡大が武漢の市場から始まったことは明らか」だが、新型ウイルスがどのようにして市場まで到達したかははっきりしていない。

(中略)

また、トランプ氏とポンペオ氏はこれまでに、新型ウイルスが研究所に由来することを示す証拠はあると公言している。

 

さて、「ファイブアイズ」に関連するニュースで筆者は違和感を覚えたのですが、みなさんはどう捉えましたか?

 

前述した朝鮮日報(Yahooニュース)や大紀元は、オーストラリア紙サタデー・テレグラフが入手して5月4日に公開したファイブ・アイズの報告書をもとに、中国が隠蔽したりしていたことを重要視して報じています。

 

一方で、CNN(日テレ)は、報告書ではなく、共有情報に詳しい人からの情報をもとに、武漢の研究所から流出した可能性は低いという情報を重要視して報じています。

 

同じ事実でも、誰が情報を流しているか(情報元)、誰が報じているのか(メディア)によって、こんなにも違った形に見えるのかと思いませんか?

 

私たちはニュースを読んで、「ふーん、そうなんだ」と終わらせてはなりません。

本来ならば、いろいろなニュースを読んで、何が事実なのかを見抜かなければならないし、もっと言えば、情報元や報じている人の思惑まで見抜けるようになる必要があるように思います。

  

筆者はまだまだ見抜く力も、考える力もないのですが…

先ほどのニュースについて、筆者の考えとしては。

 

前者のニュースは、中国に責任を追わせたい人たちの報道なのでしょう。もう世界は今後、中国vs中国以外の国となっていくと言われています。

 

後者のニュースは、トランプ大統領をよく思わない人たちの報道なのでしょう。トランプ大統領武漢の研究所から流出したと主張していますからね。

  

日本のメディアも、トランプ大統領についてあまり支持するような報道をしないですよね。

それがなぜかと言えば…世界の覇権を握る財閥が日本のメディアを牛耳っており、その意向通りに動いているからです。

 

ニュースの裏側から世界を読み解く力を養うのにおすすめの本はこちら

 

 長くなるので、今回はこの辺にしておきましょう。

 

最後に

旬のフルーツと和菓子の融合…最高です!!!!

ぜひ養老軒の大福を見てみてください!

www.yoroken.com

  

ではでは。

 

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【つぶやき】バナナと卵だけでできるパンケーキを作ってみた&地震が頻発している件

グルメネタと時事ネタの二本立てです!

 

目次

 

<グルメ>バナナと卵だけで作るパンケーキ

先日、筆者が購読させていただいている方のブログで、バナナと卵だけでパンケーキができるということを知りました。

ot-icecream.hatenablog.com

>ot_nail様

ブログのリンクを貼らせていただきました。連絡させていただきたかったのですが、手段が分からず、ブログのブックマークへのコメントにも記載したのですが、念のためこちらでもお知らせいたします。もしも問題がありましたら、コメント等でお知らせください!

 

小麦は食べたくない…なるべく糖質は控えたいものの、甘いものが食べたくてしょうがない…

 

こんな筆者にぴったり!だと思い、数日経ち良いタイミングが来たので、朝ごはんに作ってみました。

 

元のレシピは、上リンクのブログブログ内にリンクされているこちらの記事を参照してください。

entabe.jp

 

材料(一人分)

  • バナナ…1本
  • 卵…2個

 

作り方

  • ボールにバナナを入れ、フォーク等で潰す
  • 卵を割り入れ、フワフワになるまで泡立て器等で混ぜる(メレンゲ状にする必要はないですが、メレンゲにしたらもっと美味しいかも!)

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    ちょっとホワホワ
  • フライパンにバター(もしくは油)をひき、生地を流し入れ、両面焼く

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    片面(裏返す前)

 

☆完成☆

簡単すぎる!

 

実食

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ちょっと焦げちゃいました


我が家では、イチゴを添えてみました。

フォローしてくれた仲間たちはこちら↓我が家に常備しているアイテムです。

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まずは、何もかけずに一口!

ほのかに甘くて美味しい!軽い!

パンケーキというよりあれですね、バナナフレーバーのオムレツ!

バナナオムレットと我が家では呼ぶようにしましたw

 

次にトッピングです。

  1. メイプルシロップ風ホットケーキシロップ!w
    これは安定の美味しさです。パンケーキにはバターを塗ってさらにメイプルシロップをかける方が多いと思いますが、今回はバターがなくても十分美味しいです。イチゴとの相性も抜群です!

  2. 次は、チョコソース!

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    バナナ生地に合わないわけがありません。クレープのようです。生クリームも用意すればよかったねぇと主人と話していました。

  3. 最後は、あんこ!

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    主人にはこれが一番お気に召したようです。さすがにバナナオムレットはパンケーキほどの食べごたえというかもっそり感がないのですが、それを補ってくれてホクホクしておいしくなります!

 

おいしくいただきました♪

 

<時事>頻発する地震。備えておきましょう。

先週あたりから長野県や岐阜県で頻発する地震…1日に何度も起きているそうですね。

 

そして、昨日、今日と緊急地震速報がなり、その後に発生した千葉県を震源地とした地震

筆者は関東圏在住なのですが、本当にびっくりしました!

昨日はあまり揺れませんでしたが、今日はそこそこ揺れました。

 

これは余震かもしれません。いつまた地震が来るかわかりません。本震が来るかもしれません。

 

備蓄しておくことをおすすめします!

万が一大きな地震が起き、家屋が倒壊した場合は避難所に避難する必要がありますが、そうでなければ筆者は自宅で待機していたいと思っています。

今このような状況下で避難し、避難所に人が集まれば、それこそ

蜜!蜜です!!!

家族で自力でなんとか生き残りたい。

とは言っても、水道、電気、ガスが止まりしばらく復旧しないとなると厳しいかもしれませんが、数日はしのげるように備蓄しております。

 

備蓄品の中でも、あると心強い、お守り代わりになるのかな?と筆者が考えるのは、災害時に役に立つ情報が集約されている本です!

災害時には電波が来なくなるかもしれません。サバイバル術なんて日頃から暗記しておかないと忘れてしまいます。

筆者宅にあるのがこれ。

 

むかしむかし筆者が東京に住んでいた頃に、各家庭に無料で配布されたものです。

現在は全国の書店で販売していたり、また電子書籍もあるそうです。販売場所等詳細は東京都防災HPから。

本には被災するとどのような状態になってしまうのかという基礎情報や、

ゴミ袋をこう切ると服になるよ等のサバイバル術なども載っています。

また、避難場所などを書いておく欄もあります。

 

このようなものを一冊備蓄しておくと、いざという時に安心しますよね。

購入したら家族で一読、共有しておくのもおすすめします。

 

ちなみに上記リンクの「東京防災」、今Amazonを開いて見てみたところ、Kindle版は0円でしたよ!

書籍で備蓄しておくっていう話だろ←自分にツッコミ

まぁとりあえず目を通してみておいてもいいかもしれません!おすすめします。

 

そろそろ南海トラフ地震、来るかもしれませんよ。

備えておきましょう!

 

↓ここからはあくまでも都市伝説!ということでお楽しみください↓

ちなみに、昨日、今日に発生した千葉県を震源地とした地震についてですが、地震の波形から人工地震の傾向がみられるという噂があります。

地震はまずP派という前兆が来て、次にS派という地震波が来るのが一般的なのですが、人工地震の場合はP派がなく、いきなりS派が来るという特徴があり、今回の地震はそのような波形なのだそうです。

 

えっ?人工地震地震って地球の地殻変動などで引き起こされる自然災害なんじゃないの?

 

…いやもう、人工地震の存在をご存知の方も結構いらっしゃるのかもしれませんね。

 

今の科学では、もう人工地震を発生させることもできるし、自然地震を誘発させることもできるそうですよ。気象だって操れる時代ですからね。

過去の大災害も、人工地震で引き起こされたものもあるとか、ないとか…

 

いつか人工地震について、筆者が詳しくブログを書くとか、書かないとか…

信じるか信じないかは、あなた次第です!

(笑)

 

最後に

バナナと卵だけでできるパンケーキ、ぜひ作ってみてくださいね!簡単ですよ♪

余ったバナナを消費するのにもおすすめです。

 

バナナって、まだ綺麗な黄色の熟す前の状態と、黒い斑点ができてきて熟した状態のものがありますが、みなさんはどちらが好きですか?

筆者は、熟す前の方が好きなんです。熟したものの、あのなんともいえないバナナ臭が苦手なんです…。

なので、我が家に熟して残っていたバナナ2本をパンケーキにしてしまおうよ!と主人に提案したところ、主人は熟したものの方が好きなので、

えー、せっかくおいしくなったのにー

と言われてしまいました…。

好みって色々ありますよねw

 

それでは今回はこの辺で。

 

ではでは。

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【つぶやき】手作りみたらし団子!お菓子作りから利他の心を学んだ今日この頃

みなさん、お元気ですか??

筆者は地震速報の音に驚いた余韻がまだありますが、頑張ってブログを書いていきます!(汗)

 

目次

 

小麦粉が少ないなら、和菓子を作ろう

 

スーパーには小麦粉があまり置いてないですよね!

おまけにバターまでないし…。

筆者は先日のブログでも触れましたが、先週のNHK大河ドラマ麒麟が来た」で帰蝶がネッチョリと食べてたみたらし団子が気になっていたので、ならば和菓子に挑戦しようということになりました。

 

筆者はどちらかというと和菓子より洋菓子派なのですが、

小麦はグルテンが、乳製品はカゼインが体によくないと言われていますから、これを機に和菓子率を高くしていきたいとも思っております!

 

手作りみたらし団子

初めに言っておきます。

手作りしました!!!って散々言ってますが、ぶっちゃけますと、主人が作りましたw私も手伝いましたよ!もちろん。

 

参考にしたレシピはこちらです。

www.sirogohan.com

 

以下にはざっくりとしたレシピを記載するので、実際に作る際には上のレシピを参照してくださいね。

 

材料

上新粉 … 90g
白玉粉 … 30g
砂糖 … 小さじ1と1/2
水 … 90~100mほど
竹串 … 6本

(A)タレ

  • 醤油 … 大さじ1
  • 砂糖 … 大さじ3
  • 水 … 大さじ4
  • 片栗粉 … 小さじ2

 

レシピ

団子を作る
  • ボウルに上新粉90gと白玉粉30gをはじめに合わせる。砂糖(小さじ1.5)も合わせる。
  • 水を加えたら箸で全体を混ぜ合わせ、粉と水をなじませる。それから手で混ぜながらこね合わせ、生地をひとつにまとめる。※水を入れすぎるとべちゃべちゃになり、水が足りないとまとまらないので、少しづつ様子を見ながら水を入れていく。

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  • 生地を丸めて成形する。

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    この時はまだ質感がマットな感じ
  • たっぷりのお湯で5分ほど茹でる。茹で終わったら取り出しておく。

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    茹でた後は、ツルツルのプルプルに
  • 団子を竹串に刺す。
  • お好みで団子を魚焼きグリルなどで焼く。
タレを作る
  • Aのすべての材料を小鍋に合わせ(片栗粉もはじめから合わせ)、スプーンや箸でだまのないように混ぜ合わせてから弱めの中火にかける。

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仕上げ
  • 団子にタレをかける。

 

☆完成☆

 

実食

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うーん!美味でございます!!!!

お団子はもっちりです。出来合いのものは柔らかいですが、今回のは少し硬めのもっちりです。もう少し焼き目をつけて香ばしくしてもよかったかなぁ。

タレは甘すぎず、しょっぱさもいい塩梅でございます。

素朴な美味しさ。甘じょっぱさがたまんない!パクパク食べちゃいました。

 

お団子は材料を合わせて、混ぜてこねて、まるめて、茹でるだけ。とても簡単!

我が家にあんこもきな粉もあるので、他のフレーバーでまた試したいと思います!

 

お菓子作りから利他の心を学んだ今日この頃

みたらし団子を作ろうかなと言い出したのは、主人なんです。

そして、主人が中心となって作っていたんですけれども…

筆者はよく作ろうなんて思うなと感心したのです。

スーパーに行けばスイーツコーナーにそんなに高くないお値段で売ってますよね?

あれでいいじゃんと思いませんか?

そりゃこの状況下でかなり暇していますがw

 

それで筆者は、主人に言ったのです。

しかしまぁ、よく作ろうだなんて思ったね。あたしゃ感心するよ。

すると返ってきた言葉が筆者の胸にズッキューんと刺さったのです!

まぁくまま(←筆者のこと)がいつも「美味しい」って言って食ベてくれるから作ろうと思えるんだよね。

そうか!自分の為だけに作るって、相当好きな食べ物か、飢えそうな時かだな。

利他の心が、こんなに美味しいみたらし団子を生んだんだ!!

 

そう言えば子どもの頃、母や祖母に「何を食べたい?」と聞かれて、「〇〇食べたい!」って答えると要望したものを作ってくれました。どんなに面倒臭い料理でも。

よく「ロールキャベツ食べたい!ママのが一番美味しい!」なんて言ってたけど、ロールキャベツなんて面倒臭いものをよく作ってくれてたなぁ…。

 

無償の愛なのでしょうか。

 

利他の心、すばらしいですよね。

 

家族以外にも、利他の精神で言葉を発したり、行動を起こせば、この世の中はとても優しいものになるのに…。

 

でも、どうしても見返りを求めてしまいますよね…。

 

見返りを求めずに、利他の心で人と接することは難しいのでしょうか。

 

逆に考えてみました。

自分が誰かに何かをしてもらった時に…その相手が利他の心で接してくれた時に、どのような反応をすれば一番相手が喜ぶのか。

 

それは感謝の言葉をかけること。「ありがとう」ということですよね。

 

日頃から自分が「ありがとう」という言葉を発すれば、そのうち自分に返って来るんじゃないかな…。

 

「ありがとう」が溢れている世界なら、きっと利他の心で接することも増えるんじゃないかな。

 

と思いながら団子を頬張る、そんなおやつの時間なのでした。

 

最後に

みなさんもぜひみたらし団子を作ってみてください!

お団子を作るのがめんどくさかったら、焼き餅にタレをかけても美味しいかも!w

娘にはじゃがいもをマッシュしたものにタレをかけてあげたのですが、味見したら美味しかったです!まさに芋餅!

参考までにレシピをコピペ↓

www.kurashiru.com

 

ちなみに、お団子を2本食べたのですが、かなりお腹にたまったので、夕食を抜きました…。食べ過ぎにはお気をつけください。

 

ところがどっこい!地震速報の後に何かが食べたくなり、カップ麺を食べてしまいました…。

おい自分!散々ぬかしといて、小麦粉やんけ!

と自分に喝を入れたところで。

 

ではでは。

 

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【つぶやき】サバサンドと「安倍首相、緊急事態条項『国会で議論を』」ニュースについて思うこと

みなさん、お元気ですかー?

目次

 

サバサンド

今朝の朝食は、初挑戦のサバサンド!!!

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玉ねぎが、あらら。

 

作り置きしておいた、鯖の塩焼きと、

レタス、トマト、ピーマン、玉ねぎスライスを、

ライ麦パンでサンド!パンにはマヨネーズを塗って。

(糖質OFFのパンが売り切れでした…)

小麦は避けたいが致し方ない…サバサンドが食べたかった!

 

お初な味!

初めは鯖の味がガツン!ときて、ウォーとなりましたが、

だんだんと慣れてきて、3口目にはすごく美味しい!!!となりました。

パンにマヨネーズを塗る以外の味付けはしていないのですが、鯖にしっかり塩味がついているのでちょうど良いです。

 

鯖の食べ方って…塩焼きや味噌煮が多いと思うのですが、レパートリーがなくなってきたらぜひお試しください!

旬ですから!塩焼きして作り置きもできますよ。

 

安倍首相、緊急事態条項「国会で議論を」

みなさんは、どう考えますか?

www.jiji.com

 

「なんだか怖いなー」とか思う方いらっしゃるのではないでしょうか。

筆者も前までは、漠然とそんなふうに思っていました。

 

でも、私たちの国、国民、家族のためにも、真剣に考えなければならないと思っている次第です。

 

そしてまだまだ全然知らないことばかりだとは思いますが、世界情勢などを勉強しているところです。

 

これから、激動の時代に入っていくと言われています。

表では新型コロナウイルスで世界中に影響が出ていて、なんとなくそうだよなと思われるでしょうが、

裏では、軍事力の衝突や、睨み合いというか駆け引きが行われている状態かな、と

素人の私でも、ニュースを見ているとひしひしと感じます。

ちなみにネットのニュースですよ。テレビのニュースは真実を報道しているとは到底思えないですから。

 

今年の1月11日に、中東のシーレーン海上交通路)の安全確保に向けた情報収集のため海上自衛隊護衛艦「たかなみ」が中東に派遣。コロナの影響で撤収、先日代わりに「きりさめ」が派遣されると報道がありました。

 

別の場所では、南沙諸島西沙諸島で中国が圧力をかけるような行動をしてきており、東南アジア諸国は一層の警戒をしています。日本の沖縄、尖閣諸島付近に入ってきたりと、日本に対しても挑発するような行動をとっており、私たちは危機感を感じないといけない状態になっています。

一方、アメリカ軍は、中国や北朝鮮に対する抑止力の一環として米領グアムに交代で配備していた戦略爆撃機について、今後は米本土からの運用に切り替えております。中国や北朝鮮の攻撃がグアムに到達するレベルになったということでしょうか、それともコロナの影響をくらったアメリカ軍が「日本よ、後は任せたぜ〜」となってしまったのでしょうか…まだ筆者には分かりません。

アメリカが守ってくれるとは限らないという状態です。

 

いずれにしろ、ww3はもう始まっている状態だ、と警鐘をならしている方は多数いらっしゃいます。

グローバリズム vs ナショナリズム vs 中共

いつの時代の戦争も、今日から始まりますよーと報道されないそうです。いつのまにか始まっていて、あとになってあの時から始まってたよね、となるそうです。

 

こう言った状況…ここに書き切れないほど、筆者も知らないようなことがもっとあるのでしょうが、そう言ったことも踏まえて、調べて、家族やSNSで議論して、日本はそして私たちはどうすべきなのか、みんなで真剣に考えませんか?

 

筆者は、緊急事態条項について、どうすべきかまだ答えが出せていません。

自分の中で方針は固まってきていますが、もっと自分の反対意見や、他の方法の可能性を模索したいと思っています。

 

今日は憲法記念日

敗戦して、定められた憲法なのに、「記念日」って…

何か、感じることはありませんか?

 

最後に

以上、筆者が最近思うことなのでした。

あぁこれで読者は減るかもしれないな…

 

ではでは。

 

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【つぶやき】小麦が無いなら米中心に!我が家は毎晩みそ汁&玄米。太らない?夕ご飯!

 

ホットケーキミックスは便利なのでしょうね!筆者はホットケーキを焼く以外のことをしたことがないですが…。

最近手作りする方が増えて、小麦粉も使う機会が増えたのでしょう。

筆者もスーパーの棚にあまり並んでないなぁと思っていました。

 

小麦粉がなくなったきたのなら、じゃあもう米食を増やし、和菓子に切り替えていきましょ!!!

 

筆者もパン・麺は好きですが…どうしても食べたい時に食べるようにし、他はお米にするように心がけています。

グルテンが体によくないというのはよく言われていますよね。

日本人には合わないんですよ。(あくまでも筆者の考えですが。)

戦後にGHQアメリカの小麦を買わせたくて、パン食を推し進めた結果が今にあるわけですから。(しかも日本人から米をとりあげようとしていたんですよ彼らは)

 

米食といえば、白米がよく食べられますが、筆者は玄米がおすすめです。

糖質の中でも白米に含まれる糖質は太りにくいものであるものの、精米していない玄米の方が、同じ質量で比べた時に含まれる糖質は少ないですよね。

実際に食べて思いますが、食べた後に、お腹いっぱいになる感じがあまりしません。血糖値が急激に上がらないのでしょう。体がかなり楽です!

筆者がおすすめする一番の理由は、これです。

 

また、除かれていない栄養もたくさんあるので、体にいいことづくめです。

 

味は変わりませんよ。食感が少しサクサクします。

 

そして、我が家はここのところずっと、毎日の夕ご飯のパターンが決まっています。

 

みそ汁と玄米、日によっておまけに野菜のおかずがつくか、つかないか。

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この日は

  • とろろとネギのお味噌汁
  • 玄米に焼鮭フレーク(残りもの)
  • 野菜の焼き浸し(残りもの)

 

夕ご飯を食べた後は特に体を動かすこともないので、必要最低限のものでいいですし、

なんと言っても夕ご飯を考える手間が省けて楽www

作る時間も短くて楽!!!

 

この夕ご飯にしてから、太りにくくなったような気がしています!!!

 

  • 朝ごはんは少なめ(コーヒーorみそ汁と、フルーツ)
  • 昼ごはんはガッツリ
  • おやつを食べたり、食べなかったり
  • 夕ご飯はみそ汁&玄米
  • 娘を寝かしつけたあとのアイス(主人とシェア)←おいおいw

 

結構好きなものを食べているのに、太りません。

 

玄米さまさまでございます!

 

今度、玄米についてきちんと記事を書こうかな。

 

今日のところはここらへんで!

 

ではでは。

 

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【雑記】遺伝子検査キットをやってみた!〜試料採取編〜

先日、人生で初めて遺伝子検査キットを注文してみました!

ジーンクエスト ALLという商品です。

 

遺伝子検査キットとは何か、遺伝子検査を受ける理由、遺伝子検査キットの商品・各社比較、注文に至るまでは、前回ブログ記事にしているので、興味がある方はこちらのブログをご覧ください↓

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今回は、遺伝子検査キットが送られてきたので、試料を採取し送付するところをレポートします。

 

目次

 

遺伝子検査の流れの復習

前回のブログにも書きましたが、遺伝子検査の流れは以下の通りです。

なお、今回は以下「今ココ」の部分について記載します。

  1. インターネット(各社HPや楽天・アマゾンなど)から注文する → 済
  2. 1週間ほどで検査キットが送られて来る。 → 今ココ
  3. 検査キットに記載されているIDを使って、インターネットからマイページを登録する。 → 今ココ
  4. 送られてきた検査キットで唾液を採取する。同意書にサインをする。これらを返送する → 今ココ
  5. 4〜6週間ほどで解析終了。連絡が来たら、マイページから検査結果を確認する

 

1週間ほどで検査キットが送られて来る

注文してから4日後に来ました!

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筆者用と主人用の二つ

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箱を開封すると、採取キット&ロート、チャック袋、解析ID、ご利用ガイド、遺伝子解析申込同意書付属説明書、同意書(返送用と保管用)が同封されています。

なお、この箱は、返送に使用します。

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検査キットに記載されているIDを使って、インターネットからマイページを登録する

解析IDが記載されている用紙が入っているので、そのIDでインターネットのマイページに登録します。

まずは、HPにいきます。上段の「新規会員登録」をクリック。

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全項目に入力する。

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入力して仮登録すると本登録メールが来るので、記載されている本登録URLをクリックすると本登録完了。

 

そして、初ログイン!

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ここで、同封されていた解析IDを入力する。

 

これでマイページの登録は完了。

 

送られてきた検査キットで唾液を採取する。同意書にサインをする。これらを返送する

さて、唾液を採取していきますが…採取する前に注意点があります。

採取する前の30分間は食事、飲酒、喫煙、ガム、歯磨きは控えましょう。

 

筆者は、朝ごはんの後に歯を磨いて、家事を終わらせたところで始めました。

夜だとお酒を飲んでしまったらアウトなので…w

 

採取キット&ロートはこちら

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右が採取キットで、左がロート。

 

採取キットには、2ml ほど液が入っています。(「From」というところまで)

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採取キットのキャップをとって、このロートを挿入します。

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この状態で、唾液を採取キット内に入れていきます。

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「Full to」4mlラインまで、唾液を入れます。

2mlならすぐに溜まるっしょ!っと思っていたら…

意外に唾液を出すのって大変です!!!

何回も口の中に溜めては吐き出すの繰り返し…(汚くてすみません…)

 

やっと溜まったところで、ロートを外し、先ほど外したキャップをつけて。

数回降ったら、チャック袋に入れます。

 

そして、同意書にサイン。

 

採取キットと同意書(返送用)を、箱に入れて、封をします。

 

 

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って私の重要な個人情報なのに、普通郵便かい!!!!

とも思ったのですが、まぁ後納郵便にするならしょうがないのかなぁと思い…。

 

そして、ポストに投函します。

紛失しないことを祈りつつ、お散歩がてら投函しに行ったのでした。

 

最後に

いかがでしたかー?

複雑なことはありませんでしたが、唾液を2ml採取するのは少し大変ということがわかりました。

 

さてさて、結果が楽しみです。

4〜6週間後にメールでお知らせがきます。

前回のブログにも書きましたが、あまりにもショックな結果の場合は、報告を見送らせていただきますので、ご承知おきください…。

まぁ、どうせ皆さん忘れていることでしょう!w

 

ではでは。

 

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【つぶやき】“UFO映像” 米国防総省が公開 “物体が何かは不明”

こんばんは!くままです!

いつも記事を読んでいただき、そして☆やブックマークもつけていただきありがとうございます!

しばらくブログの間隔があいたりしていたのですが、やはり承認されると嬉しいものでw再開してきています!

ですが、私、記事を書こうとするとどうしても凝ってしまって、1記事に何時間もかけてしまい、負担がかかってしまうのです。

でも、やはり続けることも大事。

 

ということで、これからは【つぶやき】という短い記事も書いて行こうかなと思います!

いつもの記事は、皆さんにおすすめしたいことなどを書いているのですが、【つぶやき】記事は、思ったことや面白いことなど、なんでも書きたいと思います!

 

さてさて、本日のつぶやきは…UFO!

 

 

皆さんニュースでみましたか?

今日、NHKや日テレのテレビニュースでも観ました。

 

アメリカの国防総省がなぜ公表したのでしょうね!NASAじゃないの??

 

ちなみにアメリカの国防総省は、アメリカ軍の八武官組織のうち、沿岸警備隊アメリカ公衆衛生局士官部隊、合衆国海洋大気局士官部隊を除く陸軍、海軍、空軍、海兵隊、宇宙軍の5つの軍を傘下に収めています。

引用:アメリカ国防総省 - Wikipedia

 

ちなみにNASAは、アメリカ航空宇宙局アメリカこうくううちゅうきょく、英語: National Aeronautics and Space Administration, NASA)で、アメリカ合衆国政府内における宇宙開発に関わる計画を担当する連邦機関です。あのアポロ計画なども開発、監督を行っています。

引用:アメリカ航空宇宙局 - Wikipedia

 

映像を公開した理由について国防総省は「出回っている映像が本物かどうかや、ほかに何か隠しているのではないか、という人々の誤解を解くためだ」と説明し、写っている物体が何なのかは依然わかっていないとしています。

引用:“UFO映像” 米国防総省が公開 “物体が何かは不明” | NHKニュース

 

わかっていない?!嘘やん!!w

もうとっくに地球に来ていることをアメリカは把握しているのでしょうね!

 

そして驚いたのは、次の記事!!!!!!↓

 

 

おいおい!日本も備えますって!

もう宇宙人がじきに来ると言っているようなものじゃないですか!

楽しみですねぇ。

 

ちなみによく宇宙人を見た!という証言とかありますが…

地球外生命体の場合と、

未来人の場合があるそうですよ。

都市伝説♪

 

今日のところはここまで!

 

ではでは

 

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【グルメ】手作りスイーツ第3弾!簡単すぎる!チョコチップクッキー。コストと糖質中毒についてもつらつらと

目次

 

また作ることになっちゃいました…

時間がたっぷりあるのと、甘いものが食べたくてしょうがない欲に支配されているため、食べちゃいけないと思いつつやめられていないスイーツ…

 

先日は、アップルパイとバスク風チーズケーキを作りました。

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今回は、混ぜて焼くだけのチョコチップクッキーを作ることに!

 

レシピ

参考にしたレシピはこちら!

Cpicon 簡単ドロップチョコチップクッキー by りらっくまん号

 

材料

  • バター(無塩、有塩どちらでも)…100g
  • 砂糖…75g
  • 卵…1個
  • 薄力粉…180〜200g(卵の大きさによって調節する)
  • チョコチップ(厚めの板チョコを大きめに刻むと美味しい!)…100g〜お好みで

 

作り方

  1. チョコチップが板チョコなら大きめに刻んでおく。
  2. バターをレンジ(500wで40秒くらい)にかけてやわらかくする。泡立て器でクリーム状にする。
  3. 砂糖を加えよく混ぜる。
  4. 卵を加えさらによく混ぜる。
  5. 薄力粉をふるい入れゴムベラに持ち替えて粉なっぽさがなくなるようにさっくり混ぜる。
  6. チョコチップを加え全体に行き渡るように混ぜる。
  7. スプーンを2本使ってオーブンシートに落とし、軽く形を整える。焼くと生地が広がるのでクッキー同士の間隔を広めにとっておく。
  8. 170℃に予熱したオーブンで10分〜15分焼く。ご家庭のオーブンや好みの焼き加減によって調節してください。

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オーブンの中…膨らんで、いい香りが♪

☆完成☆

簡単すぎる…

 

実食

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焼き立ての香りに我慢できず、熱々をすぐに頬張りました♪

 

美味しい!手作り最高!!!!!

ほくほく♪…あれ?スコーンみたい!!

焼き時間が足りないかと、追加で5分ぐらい焼きましたが、茶色くなり焼きすぎた部分以外は柔らかくてほくほくでした。

失敗か??と思ったのですが、時間が経過し冷めたものを食べるとサクサクに!!

ホクホクとサクサク両方楽しめました!

冷めたものは甘さがはっきりしてきて、美味しい!

 

次は、大好きなアーモンドやマカダミアナッツなどのナッツ類、ココナッツなど、歯応えのあるものも追加してみたいなと思いました!

 

コストについて検討してみる

手作りスイーツって、安いんですかね…案外そうでもないかもしれないですよね。

今回かかった費用を超大雑把に計算してみました。

(電気代や水道代なども考慮して、少し多めに(小数点以下繰り上げにしたりして))

 

  • バター(無塩、有塩どちらでも)…100g → 200円
  • 砂糖…75g → 20円
  • 卵…1個 → 20円
  • 薄力粉…180〜200g(卵の大きさによって調節する) → 45円
  • チョコチップ(厚めの板チョコを大きめに刻むと美味しい!)…100g〜お好みで →180円(板チョコ2枚)

 

計 → 465円

 

クッキーは直径5〜6cmのものが21個できました。

 

…うむ。市販のチョコチップクッキーは15枚で170円ぐらいかぁ…

sm.rakuten.co.jp

 

・・・

 

まぁ、バター&チョコ多めの贅沢クッキーということで!w

ほぼ無添加ということで!!!ww

作るプロセス&焼き立ての香り・ホクホクの特典付きクッキーってことで!!!www

 

人類は糖質に支配されている

言い過ぎかもしれませんが、少なくとも筆者は糖質に支配されているように思えてなりません。

なるべく糖質を控えて(月曜断食も功を奏して)、昨年から約6kgのダイエットに成功し、現在も45〜6kgの体重を維持しています。もっと引き締めたい…

それでも、やっぱり食べたくなります。

 

というか、糖質中毒ですよ、この世の中の人たちみんな。

 

↓↓ここからは、筆者自身への戒めということで、気楽に眺めていてください。↓↓

 

外出できないことから溜まるストレス解消のために、甘いものが欲しくなるというメカニズム…

なぜ糖質が欲しくなるのでしょうか。

 

人間を含めて動物は「気持ちがよい」とか「快感」を求めることが行動の重要な動機になります。このような快感が生じる仕組みは脳内にあり「脳内報酬系」と呼ばれています。

糖質も甘味も薬物依存と同じ作用をすることが動物実験などで明らかになっています。快感を求めて甘味や糖質の摂取を求め、次第に摂取量が増え、摂取しないとイライラなどの禁断症状が出てきます。ラットの実験で、コカインよりも甘味の方がより脳内報酬系を刺激するという結果が報告されています。

引用:糖質と甘味は中毒になる | 大和薬品株式会社

 

快楽を求めて糖質を摂取するということですね。

 

ここからは筆者の考えです。

おそらくイライラしたり嫌なことがあると、それらの感情をこの快感で封じ込めたい、忘れたいという思考になるのでしょう。

しかしながら、それはイライラの原因や嫌なことを根本的に解決したというわけではなくて、ただ逃げているだけなんですよ。

ということは、また結局同じことでイライラし、また糖質をとって忘れる…そのエンドレスリピート。しかも太る。負のスパイラルです。

もちろん、グルコースは脳神経の主な運動源と言われていますし、成長期のこどもなんかは必要量摂取した方がいいのかもしれませんが(本当に必要なのかは疑問ですが…)。

 

少なくとももう成長しきった大人には、過剰な糖質は必要ないですし、

イライラするなら、その原因を解決すべく行動すべきだし、瞑想等他の方法で自分を律し、労り、癒してあげるべきです。

 

…しっかりしろ、くままー!!!!←筆者のことです

 

ぐぬぬ…やめられない…

 

誘惑する我が家のクッキー…

 

最後に

いかがでしたか?簡単すぎるので、ぜひ作ってみてください!

(散々糖質について語っておきながら、何を言ってるんだという感じですよねw)

 

とはいうものの、最近スーパーにバターが全然売っていないですよね!もともと最近少ないのかな?

製菓材料も少ないです。みなさん同じこと考えますよね…。

 

洋菓子は諦めますか。

 

昨日、NHK大河ドラマ麒麟が来る」に出てきた、みたらし団子…

とろっとした蜜…

3蜜…

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引用:みたらし団子のレシピ(作りやすいタレの配合で):白ごはん.com

 

もうだーめーだー!!!

 

ではでは

 

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【健康】朝日を浴びて一日を元気にすごそう!

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家にいることが多くなり、また、朝の過ごし方も変わったという方、いらっしゃるのではないでしょうか?

 

時間に追われることがなくなると、ついついゆっくり起きて、そのままだらだらと過ごしてしまう、なんて日もありますよね!

 

ですが、こんな状況だからこそ!朝は早く起きて、朝日を浴びることをおすすめします!

 

そこで今回は、朝日を浴びることのメリットや、早朝のお散歩についてお話しします。また、おすすめの目覚まし時計も紹介します。

 

目次

 

朝日を浴びることのメリット

朝日を浴びることで、様々な効果が生じます。

 

よく言われているのが、体がしっかりと目覚めるということ。

日光を浴びると、脳と体を覚醒させてくれる「セロトニン」という物質が分泌されます。

セロトニンは、「幸せホルモン」とも呼ばれています。精神が安定し、ストレスに強くなり、ポジティブになれるなど、まさに幸せな気持ちにしてくれるホルモンだそうです。

セロトニンが不足していると、イライラしやすくなるそうです。

 

また、体内時計にもいい影響が!

ヒトの体内時計の周期は24時間よりも若干長いため(短い人も少数ながらいます)、夜更かししたりするとどんどんずれていってしまうそうです。そこで、朝日を浴びるときちんと目覚め、体内時計がリセットするのだとか。

体内時計が正常になれば、代謝が上がり、夜はぐっすり眠れるように…いいことづくめですね!

 

引用:簡単すぎる美容法♡「朝日を浴びる」だけで良いことずくめな理由8選 - LOCARI(ロカリ)

 

筆者も続けています

筆者はここ数ヶ月、できる限り朝5〜6時台には起床し、近くの公園や森まで散歩しています。

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朝日に向かって、深呼吸。

今日も私とこの世界を暖かく照らしてくださりありがとうございますと心の中で感謝の気持ちを述べます。

そして朝日を食べるつもりで貪欲に吸収。目から(直視するのは気をつけて)、鼻から、口から、皮膚から、体の隅々に朝日のパワーがみなぎっていくようなつもりで。

 

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そして、植物…木、草、花、全てに、今日も私とこの世界を温かく見守ってくださりありがとうございますと心の中で感謝します。

息を吸い、生き物の匂いをかぎます。耳を澄まして、植物の揺れる音、風が吹く音、生き物の鳴き声を聞きます。

 

なるべく、曇りの日も、雨の日も行います。

 

きちんとお散歩ができた日は、不思議と1日ポジティブに、そして活動的に過ごすことができるのです。

 

お散歩に行けない場合は、必ず窓を開けて外の空気を吸うようにしています。

 

主人が最近始めたところ、まるで別人に(笑)

つい最近、主人も同じように早朝の散歩を始めたところ、見事に人が変わりましたw

今までは、朝起こしてもだるそうで、朝ごはんを食べた後もソファーに座ってだらだらスマホをいじったりという感じでしたが、

散歩をするようになってからは、朝からテキパキ動いてますし、お願いしてもないのに今まで以上に家事をしてくれるようになりました!前から家事をしてくれる人だったのに、もうこれ以上やってくれると主婦である私の仕事がなくなっちゃうwでも嬉しいです(^^)

 

 

目覚ましにも光を取り入れるとGOOD!

目覚まし時計はどのようなものを使っていますか?

ほとんどの方が、目覚ましに「音」を活用しているのではないでしょうか?

私もそうです。私は小さな音(鳥のさえずりのような)に加えて、ある場所で写真を撮らないとアラームが鳴り止まないという条件付きのものを使っています。

こちらのアプリです。

おこしてME ( アラーム ) - Alarmy

おこしてME ( アラーム ) - Alarmy

  • Delight Room Co., Ltd.
  • ライフスタイル
  • 無料

apps.apple.com

 他にも、パズルや計算問題を解ききれないとアラームが鳴り止まないといった設定もできますよ。

 

…というのはおいといて(^_^;)

 

大きい音で起きようとすると、交感神経を刺激してしまい、スッキリ起きることができなかったり、起きられずそのまままた寝てしまう、ということになりやすいそうです。

 

そこでおすすめなのが!目覚まし時計に光を取り入れるというもの!

目覚まし時計の光でも、朝日と同じような効果が得られ、体が徐々に、スッキリ目覚めることができるそうですよ!

先日、NHKの朝の情報番組「あさイチ」で紹介されていました!

それがこちら!

 

…ちょっといいお値段なので…

お手頃価格なものも紹介しておきます。

 

 

最後に

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みなさんもぜひお試しください!なるべく朝7時ぐらいまでをおすすめします!

ストレスがたまりやすい状況ではありますが、他人にあたるのではなくて、自分でためない工夫をしていきたいですよね。

 

最後に、日本テレビnews every.」のメーンキャスター、藤井貴彦アナウンサーが発したメッセージの中で、特に私の心が救われたものを紹介しますね。

 

「今、緊急事態宣言を受けて自分を律している人ほど、観光や遊びに出ている人を腹立たしく思うかもしれません。しかし皆さんのような人たちがいるからこそ、欧米のような医療崩壊を防げています。今は皆の足並みが揃わなくても、その姿勢は必ず誰かの行動を変えるはずです。そして全国にはまだ感染者の少ない地域も多くあります。不用意に生活エリアを越えた移動をしないこと。これが、誰かの故郷を守ることに繋がります」(4月20日

引用:

www.msn.com

 

ではでは。

 

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【雑記】遺伝子検査キットをやってみた!〜注文編〜

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みなさんは「遺伝子検査キット」をご存知ですか?

 遺伝子検査…DNA検査とも言われます。最近ホットな話題ですと、新型コロナウイルスに感染しているかを検査するPCR法も遺伝子検査の一種となるそうです。

 

遺伝子検査というと、病気にかかったりした場合など、何か特別な時に受けられるものというイメージもあるかも知れませんが、最近では受けたいと思えばおうちにいながら検査することができるんですよ!

 

…ってご存知の方も結構いらっしゃいますよね;

 

筆者はずっと気になっていたのですが、この度あることがきっかけでついに注文してみることになりました!

 

そこで今回は、遺伝子検査キットとは何か?という基礎情報や、筆者が注文したメーカー・商品などを紹介します。

 

目次

 

遺伝子検査キットって何?

遺伝子検査は、遺伝子の持つ情報を解析することで、生まれ持った病気のなりやすさや体質などを知ることができる検査です。「DNA検査」と呼ぶこともあります。

遺伝子検査キットは、個人が自宅でできる遺伝子検査です。

検査のために提供するものは、唾液です。唾液をキットに採取し、解析してもらいます。

結果は、ウェブ上におけるデータ表示や紙のレポートとして納品されます。さらに商品によっては、専門家が監修した生活改善アドバイスも提供されるものもあります。

 

遺伝子検査でどんなことがわかるのか

私たちの遺伝子から様々なことが分かります。

後述しますが、筆者が注文した遺伝子検査キットは、なんと一度の検査で300以上の項目の結果が出ます!

以下の項目はほんのごく一部です!

興味がある方はいくつかリンクを貼っておくので見てみてください。きっと、こんなことまでわかるの?と思いますよ!

 

  • 病気のリスク
    各種がんや生活習慣病、体の各部位の病気のかかりやすさなど
  • 体質
    血液や代謝、体格、食習慣、肌・髪質など
  • 性格や能力
    記憶力や忍耐力、協調性など
  • 祖先のルーツ

    日本人の多くは祖先の系統ごとに、大きく10タイプの『ハプログループ』に分類されます。自分のハプログループを知ることで、祖先たちがどのような経路で未開の地を開拓し、日本まで辿り着いたのか、どのような特徴を持っていたのかを知ることができます。引用:遺伝子検査・DNA検査のMYCODE(マイコード)

     

<今回検討した会社の検査できる項目のリンク>

MYCODE

GeneLife

ジーンクエスト

 

なぜ遺伝子検査をするのか

人それぞれだとは思いますが、以下のものが多いのではないでしょうか。

 

病気のリスクを知っておきたい

病気の原因には、人それぞれの遺伝的ななりやすさと、生活習慣によるものがあります。自分はどの病気になりやすいかということを知っておけば、予防のために生活習慣を見直すことができます。

 

体質を知りたい

お酒の酔いやすさ、花粉症などのアレルギー、脱毛リスクなど、病気以外にも知っておきたいことはたくさんあります。このような体質の問題に毎日振り回されている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

 

ダイエット・美容に役立てたい

何が原因で太りやすいのか、どのような体型なのかを知ることができれば、食生活やトレーニングの方法を見直すことで、ダイエットを効率よく行うことができます。

また、肌質を知ることができれば、ご自分に合ったスキンケアを選択することができます。

 

祖先のルーツを知りたい

自分はどこからきた者なのか…気になりませんか?実は筆者はこれが一番気になっています。

 

能力を引き出したい

自分は何が得意なのか、苦手なのかを遺伝子レベルで知りたい方には良いかも知れません。

最近ではこども用の遺伝子検査キットもあります!性格や能力を検査し、潜在能力を引出したり、苦手を克服したりといったことに役立てられるのだとか。

 

筆者は、大きく二つの理由で、前から遺伝子検査をしてみたいと思っていました。

 

 一つは、病気のリスクを知っておきたいからです。

筆者は主婦になってから、健康診断を受けていません。市の福祉制度で、子宮頸癌の健診を受けたりということはたまにありますが、滅多にありません。では人間ドックを受ければ良いのでは?とも思いますが、なかなかな金額なのでまだ一歩踏み出せておりません。機会があればまた。

あと、色々と調べていくと、どうやら病院で受けられる治療や検査が、必ずしも身体に害がないものとは言えないという残念な説もあるということが分かりました。がんの検査や治療など。西洋医学が絶対に正義だとは言い切れないと思えてきたのです。それなら病気にならなければいい。健康でかつ免疫力を高い状態で維持しておけばいい。自分でリスク回避しておけばいいという考えになっていったのです。

 

そしてもう一つは、祖先のルーツを知りたいからです。

みなさんは、日ユ同祖論をご存知ですか?日本人とユダヤ人はルーツが同じという説です。日本に古くから伝わる神話や継承されている文化などには、ユダヤのものと酷似しているものが多かったり、日本語はヘブライ語と音・意味が似ていたりするという説です。都市伝説好きの筆者は、この説かなりあると思っているのですが、そういった話を知っていくうちに、自分のルーツはなんなのか気になっていったのです。

 

検査項目数や内容によって値段がかなり異なる

検査する目的に合わせて、商品を選ぶ必要があります。

全て知りたいということであれば、全項目調べられる商品が良いと思いますが、その分お値段が高くなります。

それぞれに特化した検査項目だけで良いという場合は、検査項目数が少ない商品になるので、その分安くなります。

例えば、DeNA社のMYCODEという遺伝子検査キットには4種類のプランがあり、検査項目やそのほかのサービスの違いがあります。

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引用:検査メニュー | 遺伝子検査・DNA検査のMYCODE(マイコード)

 

なかなかなお値段…安い買い物ではないので、ここは慎重に選びたいですね。 

 筆者は、病気のリスクと先祖のルーツを知りたいですし、どうせやるなら全部知りたい!ということで、全部盛りの商品を探すことにしました。

 

遺伝子検査キットの各社比較

遺伝子検査キットには、各社の違いもあります。

初めての買い物なので、全然分からないなりに調べた結果、この3社が大手なのかなというところまでたどり着きました。

株式会社DeNAライフサイエンス MYCODE

筆者が少し検討していた商品はこちら。(上表の通り祖先のルーツが分からないので、候補から外れましたが…)

ヘルスケア

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病気と体質に関する全検査(280項目)が入ったセット
病気(3大疾病のがん・心筋梗塞脳梗塞 等)と体質(長生き・肥満・肌質 等)の遺伝的傾向を知るフルパッケージ

29,800円(税別)

 

ジェネシスヘルスケア株式会社 GeneLife

筆者が検討していた商品がこちら

GeneLife Genesis2.0 ジーンライフ ジェネシス2.0

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肥満タイプや疾患のリスクなど約360項目を解析できる遺伝子検査キットです。

通常は¥29,800(税抜)ですが、なんと期間限定(2020年4月30日まで)で、¥14,900(税込)になりますよ!

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クーポンコードは隠しちゃいました

商品ページにいくと、クーポンが表示されます。

 

ですが…少し気になる点として、昨今のウイルスのPCR検査キットを○天で販売するというちょっとした炎上案件がありますが、それを請け負っているのがこちらの会社ということ。筆者的にはちょっとモヤッとします。

 

株式会社ジーンクエスト ジーンクエスト

 筆者が検討していた商品はこちら

ジーンクエスト ALL

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300項目以上の健康リスク・体質の遺伝的傾向や、祖先のルーツがわかるフルパッケージ版。
肥満の傾向やアルコール分解能力など、気になる体質もくわしくチェックできます。

通常は¥29,800(税別)ですが、なんと期間限定(期間不明)でクーポンを使用すれば、¥14,800(税抜)になります!

(クーポンを探したのですが、残念ながら筆者が一度クーポンを使ってしまったからかどこにも表示されなくなってしまいました…)

 

少し気になるのが…確かな情報かは不明ですが、Twitterで検索したところ、「遺伝子解析完了のお知らせ」について、特定のお客様宛に送るべきメールを、誤ってすでに解析が完了しているお客様に送信する不手際があったというツイートをみました。個人情報の取り扱いがちゃんとなされているのか、不安です。

 

比較しているすごいブログを発見!

なんとたまたま筆者が悩んでいる3点を比較してくださっているブログを発見したのです!

それがこちら

www.wanabe.net

 

バイオ系企業で研究職に就いていらっしゃった方が、様々な観点から3つを比較してくださっています。

チェックポイントはこちら

重要3項目(最優先項目)

①遺伝子配列の解析の信頼性

②リスク等の判定の信頼性(科学的根拠を重視しているか?)

③分析結果(遺伝情報)を含む個人情報保護のセキュリティの高さ

 

プラスアルファの選択基準
(上の3つを満たした上で、さらに着目したいポイント)

①検査項目の数と種類(見たい項目があるか)

②検査項目毎の結果の信頼性の表記

③検査結果のアップデートはあるか?

④検査レポートの質・検査後のサポート

 

表にもまとめてくださっており、とても分かりやすいです。興味がある方はぜひブログを見てみてください。

 

結論をいうと、いずれも全て満たしており、あとは好みの問題とのこと。

 

結論:筆者は③ジーンクエストを選択

①MYCODEは、検査項目を全て満たした商品がないので、消去しました。

②GeneLife Genesis2.0は、検査項目数360と申し分ないのですが、検査結果の閲覧可能期間が3年間と限られているのが気になります。

ジーンクエストは、検査項目316と②よりは少ないですが、何が足りないのか比較しようがないほどの項目数であり、そのぐらいならもういいかなと思いました。あと、研究が進み新たな結果を提供することができるようになった場合に、検査結果はアップデートされ、さらにフルパッケージ版で検査していれば新たに項目が追加されることもあるということです。

 

以上から筆者は、③ジーンクエストを購入することにしました!

 

さて、ここで主人登場。

俺もやってみようかな

ということで、二人分注文しました。

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遺伝子検査の流れ

検査の流れは各社多少の差はあると思いますが、大体同じようだと思います。

(2020年4月29日 編集済み)

  1. インターネット(各社HPや楽天・アマゾンなど)から注文する
  2. 1週間ほどで検査キットが送られて来る。
  3. 検査キットに記載されているIDを使って、インターネットからマイページを登録する。
  4. 送られてきた検査キットで唾液を採取する。同意書にサインをする。これらを返送する
  5. 4〜6週間ほどで解析終了。連絡が来たら、マイページから検査結果を確認する

 

最後に:採取編、結果編も記載(予定)

ということで、遺伝子検査キット〜注文編〜、いかがでしたか?

遺伝子情報は重要な個人情報であり、情報の取り扱いの点で不安ですし、遺伝子検査キットが普及するにはまだ時間がかかるのかもしれません。

ですが、そのうち人間のあらゆる情報をAIが管理し、AIと共に生きる時代が来るかもしれないと言われている中で、ならばこちらも最大限に生かしてやる!という諦め半分、前向きな気持ち半分で注文した次第です。

…ぶっちゃけると、ずっと気になっていたけれど、お値段が張るので様子を見ていたら、クーポンを発見したので、即購入したという次第ですwww

 

今後の主なイベントは、唾液の採取と結果の通知です。

またその時期がきたらブログにて報告できればと思います。

ですが、結果の通知は…正直、非常にショックな内容が来るかも知れないので、可能であれば公開ということで、「未定」にさせていただきます。

 

ではでは。

 

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